Day 10

不知不觉，今天已经是从立愿减肥的第十天。
前几天没有写blog，因为没忍住吃了雪糕和蛋糕。这脸打得pia pia的，都没脸来写blog了！
运动也没能每天做，就是隔天游个泳的节奏。
之所以没忍住吃甜食，主要是又沿袭了破罐子破摔的坏习惯。前几天空腹上秤发现体重竟然比之前还高，都61点多公斤了！顿时觉得信心大受打击，拉开冰箱看到甜筒，犹豫了一下便拿了一个出来吃。吃完一个还意犹未尽，等到停下来的时候已经两个甜筒入肚了。后悔吗？当然！不过也不会像年轻时那样，爆食吃撑再扣喉折腾自己。

后来在网上查，发现通过做运动（比方游泳）来减肥其实会经过起初体重上涨这个过程，只要坚持下去，体重就会下降，而且身体线条会变得比光靠节食减肥来得紧实。

今早上秤，发现体重回到60.4kg。看来之前做的运动开始见效了。

之前几次都因为各种事情不能去zumba，明天上午终于可以去挥洒热汗啦。中午要带小妞去牙医那儿复诊，下午再去游泳！燃烧吧，脂肪！